今日の寒さは、体の芯まで冷える一日でした！
そんな中でも、選手達は朝から元気ハツラツでした。
午前は寒さもあって、ストレッチや筋トレ、体幹トレーニングを中心に練習を進めました。専属コーチが考案したメニューで、各人、体の硬さや弱さを実感出来たことでしょう！選手達も、他選手を意識しながら、負けじと取り組んでいました!(^^)!
冬季は、継続して行い、越冬後のパワーアップに期待したいと思います！その後、打撃練習をして、ランチタイム〜
午後からは、先日の試合の中でミスが目立った挟殺プレーの反復練習と、走塁と守備を交えた実践練習を行い、寒さしのぎの個人ノック、最後に全体ノックをして終了！とは行かず、連帯責任ノックで、外周を走り終了しました。
オフシーズンの過ごし方の重要性を、選手、保護者、指導者で共感して、お互い鼓舞しながら練習に取り組んで行きたいと思います！
「You can do it if you try]
又、体験の選手が練習に参加してくれました。とても明るく、元気いっぱいで、チームの雰囲気も変わる位、頑張ってくれました！
是非、一緒にプレーしようぜ＼(^o^)／
そんな中でも、選手達は朝から元気ハツラツでした。
午前は寒さもあって、ストレッチや筋トレ、体幹トレーニングを中心に練習を進めました。専属コーチが考案したメニューで、各人、体の硬さや弱さを実感出来たことでしょう！選手達も、他選手を意識しながら、負けじと取り組んでいました!(^^)!
冬季は、継続して行い、越冬後のパワーアップに期待したいと思います！その後、打撃練習をして、ランチタイム〜
午後からは、先日の試合の中でミスが目立った挟殺プレーの反復練習と、走塁と守備を交えた実践練習を行い、寒さしのぎの個人ノック、最後に全体ノックをして終了！とは行かず、連帯責任ノックで、外周を走り終了しました。
オフシーズンの過ごし方の重要性を、選手、保護者、指導者で共感して、お互い鼓舞しながら練習に取り組んで行きたいと思います！
「You can do it if you try]
又、体験の選手が練習に参加してくれました。とても明るく、元気いっぱいで、チームの雰囲気も変わる位、頑張ってくれました！
是非、一緒にプレーしようぜ＼(^o^)／
| 21:37
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